Sistema y Metodología

Nuestra metodología está diseñada para desarrollar jugadores completos en cada etapa de su formación tenística

3 -10 años

PROGRAMA INFANTIL

Clases de tenis para niños

Tenis infantil divertido basado en Tennis menos 10s, adaptamos el juego para que aprendan felices y sin frustraciones.

Etapas del programa (4)

Pre-tenis

(3, 4 y 5 años)

Cancha Mini (11m) 45-50 min Max 8 alumnos

El pre-tenis (o iniciación) es un conjunto de ejercicios y juegos enfocados en niños de 3 a 6 años, diseñado para desarrollar habilidades motrices, coordinación y familiarización con la raqueta de forma divertida antes de aprender técnica formal. Utiliza material adaptado (pelotas de espuma, raquetas pequeñas) para facilitar el aprendizaje y la seguridad.

Fomentar el interés por el deporte
Trabajar la psicomotricidad
Desarollo de habilidades coordinativas y fases sensibles
Ejericios óculo-manual sin la presión de la técnica correcta.

Etapa Roja

(4, 5 y 6 años)

Cancha Mini (11m) 2 sesiones por semana de 1 hr Max 8 alumnos

Se juega en la cancha más pequeña con pelotas de espuma o fieltro rojo que son un 75% más lentas que las normales, permitiendo que el niño logre rallies largos rápidamente.

Coordinación mano, raqueta, pelota.
Bases fundamentales de cada golpe.
Posiciones y desplazamientos básicos.
Juegos orientados y mucha diversión.

Etapa Naranja

(6, 7 y 8 años)

Cancha 3/4 (18m) 4 horas x semana repartidas en 2 o 3 sesiones Max 8 alumnos

La Etapa Naranja es un periodo de transición fundamental para niños de entre 6 y 8 años. En este nivel, el entorno se adapta (pelotas con 50% menos presión y cancha de 18 metros) para que el éxito técnico sea accesible mientras el desafío táctico aumenta.

Los niños aprenden desplazamientos básicos y pasos de ajuste.
Comienzan a pulir sus golpes de fondo y volea, buscando una ejecución más fluida.
El jugador empieza a experimentar con la dirección y altura de la pelota.
formatos de partidos cortos y sistemas de puntuación sencillos para fomentar el espíritu deportivo.

Etapa Verde

(8,9 y 10 años)

Cancha Completa (23.77m) de 4 a 8 hrs por semana Max 10 alumnos

El salto final hacia el tenis estándar, donde los niños aprenden a cubrir la cancha completa, desarrollar una condición física más específica. En esta etapa, se aprende a controlar diferentes velocidades y efectos, manejar las diferentees situaciones de ataque y defensa, trabajo más intenso en cuanto al saque y la devolución.

Bola 25% más suave que una pelota normal.
Cancha completa.
Trabajo de top spin y slice
Control del peso y altura de la pelota

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11-18 años

PROGRAMA JUVENIL

Clases de tenis para Jóvenes

Creemos que un jugador enfocado y disciplinado llega lejos, pero uno que se divierte llega aún más!!!

Etapas del programa (3)

Etapa Amarilla

(10, 11 y 12 años)

Cancha Completa (23.77m) 4 a 5 sesiones de 2 hrs + 45- 60 min de preparación física Max 8 alumnos

La Etapa Amarilla es el punto de culminación donde el joven tenista fusiona la técnica avanzada con una preparación física atlética. El jugador aprende a dictar el ritmo de los partidos, utilizando la consistencia y la variedad de golpes como herramientas tácticas. Es el periodo de definición del estilo propio, donde se forja la fortaleza mental necesaria para enfrentar la competición oficial y se desarrolla la capacidad de ejecutar una estrategia clara bajo las condiciones de velocidad y potencia del tenis profesional.

Ampliación y perfeccionamiento de la base técnica del jugador.
Definir su estilo de juego, (completo, agresivo, controlador, contraataque)
Desarrollo de fuerza, resistencia, velocidad y flexoelasticidad
Torneos de club y FMT.

Especialización

(12, 13 y 14 años)

Especialización y precompetencia: Consiste en consolidar un juego propio con criterio táctico y control mental. Se perfeccionan las transiciones, los tres efectos del servicio y la intensidad de piernas, eliminando la improvisación para dominar diferentes superficies con técnica y velocidad.

Competencia

(14, 15 y 16 años)

El tenis deja de ser un juego de niños, para convertirse en un estilo de vida!!! se decide si un jugador tiene la disciplina mental para el circuito profesional o si se enfocará en el tenis universitario o recreativo de alto nivel.

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clases de tenis para adultos principiantes

18 en adelante

PROGRAMA ADULTOS PRINCIPIANTES

Principiantes

Te presentamos nuestras clases de tenis para adultos principiantes basado en el programas internacionales.

Etapas del programa (1)

Adultos Etapa Roja

(16 en adelante)

Cancha Completa (23.77m) ¡2 a 4 hrs a la semana! Max 12 alumnos

En esta fase, el adulto aprende a controlar la pelota en un entorno de cancha reducida, lo que garantiza una curva de aprendizaje acelerada. El objetivo es lograr la capacidad de contestar todo tipo de pelotas mediante la comprensión básica de la posición, el desplazamiento y el swing completo.

Dominar la posición de listos y el "split step"
Realizar un correcto gesto técnico, para preparar la raqueta
Aprender los desplazamientos hacia la derecha o el revés, adelate y atrás
Realizar y dominar el swing completo de forma correcta.
Aprender a contestar pelotas altas, bajas, cortas y largas y hacia los lados
Lograr peloteo consistente en cancha de minitenis.
Entender las reglas del juego y jugar primer torneo.

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18 en adelante.

PROGRAMA ADULTOS AMATEUR

Clases de tenis para adultos

Nunca es tarde para dominar la cancha. Ya sea aprender desde cero o retomar el deporte que dejaste hace un tiempo.

Etapas del programa (0)

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